白果泡酒：养生必备，功效与作用详述

白果，又称银杏，是一种营养价值丰富的果实，具有多种药用和食疗作用。近年来，白果泡酒逐渐成为人们喜爱的养生饮品。本文将详细介绍白果泡酒的功效与作用，帮助大家更好地了解这一养生必备佳品。

一、白果泡酒的功效

1. 益肺气、治咳喘：白果具有益肺气、治咳喘的功效，对于哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。

2. 止带虫、缩小便：白果具有止带虫、缩小便的作用，对于寄生虫病、尿频等病症有较好的治疗效果。

3. 平皴皱、护血管：白果中含有丰富的抗氧化物质，具有平皴皱、护血管的作用，有助于延缓衰老，预防心血管疾病。

4. 增加血流量：白果泡酒后饮用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，具有美容养颜的效果。

5. 预防老年性痴呆、脑功能减退：白果泡酒中的活性成分能够改善脑部血液循环，提高脑部血流量，预防老年性痴呆、脑功能减退等疾病。

6. 调节血脂、降低血粘稠度：白果泡酒具有调节血脂、降低血粘稠度的作用，有助于预防动脉粥样硬化、脑中风等疾病。

7. 清除体内自由基：白果泡酒中的抗氧化物质能够清除体内自由基，预防衰老及癌症的发生。

8. 增强体力、改善循环：白果泡酒中的活性成分有助于清除手脚麻木、腰酸背痛等症状，加快疲劳恢复，增强新陈代谢，改善循环。

二、白果泡酒的制作方法

1. 准备材料：白果、白酒、冰糖。

2. 去皮去心：将白果去壳、去膜、去心，以免中毒。

3. 浸泡：将处理好的白果放入白酒中，加入适量冰糖，密封浸泡。

4. 醇化：将泡好的白果酒放置阴凉处，静置一段时间，使其醇化。

5. 饮用：待白果酒醇化后，即可饮用。每次饮用最好少于50ml。

三、注意事项

1. 高血压、脂肪肝、糖尿病患者慎用。

2. 女性建议食疗更好，可研碎白果后用开水冲泡，加入适量糖或牛奶等食用。

总之，白果泡酒是一种具有丰富养生功效的饮品，适量饮用对身体健康大有裨益。然而，在饮用过程中，还需注意个人体质和病情，避免过量饮用。